Dans leurs recherches, ils se sont inspirés des travaux de la CNV, de Plutchik, mais aussi de l'approche de la Psychologie Positive et du Mindfullness. Il a été démontré que plus nous sommes à même d'identifier facilement nos émotions et nos besoins, mieux nous sommes armés pour gérer notre stress, plus nous avons accès à des émotions positives aisément. Les neurosciences et les techniques poussées d'imagerie cérébrale ont prouvé que pour les enfants et les adolescents, cette compétence favorise les apprentissages. Ainsi, en nommant leurs émotions et leurs besoins, ils peuvent en prendre soin, les mettre à distance, se rendant plus disponibles aux apprentissages et activités cognitives et intellectuelles. Les compétences émotionnelles permettent d'accéder à une plus grande confiance en soi et à une réduction du stress. Roue des émotions adultes et enfants. Les émotions n'étant plus perçues comme envahissantes et inconfortables. La Roue des Emotions est un outil qui nous ramène d'abord aux sensations (c'est le cercle du milieu, point de départ de la démarche), invitant l'utilisateur à ressentir les indices donnés par son corps (« Je me sens tendu, j'en ai plein le dos, etc. » pour la version adulte.
En arrivant à exprimer ses émotions, on acquiert donc une plus grande confiance en soi et on réduit le stress, les émotions n'étant plus envahissantes et en dysharmonies. Comment utiliser la roue des émotions? Voici une vidéo de présentation: Cette Roue des émotions adulte est plus riche en vocabulaire que la version illustrée pour enfant. Roue des émotions (adulte - poche) | Psychoeducation.be. Elle n'a pas d'illustrations. Elle mesure 30cm de diamètre. C'est la 7ème édition. Vous pouvez trouver d'autres produits sur la communication non-violente sur la boutique. Informations complémentaires Poids 0. 160 kg
Partager cet article: Materiaux lies: Discussions: 28. 2021 02:44 Bonnie: Existe en deux formats 01. 12. 2021 20:49 Romaine: Tandis que la version enfant, le symbolise par l'utilisation de la météo.
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