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Restez tranquille environ 20 minutes. Comment bien utiliser la chaleur? Le bain: D'une température de 37°, le bain est le meilleur moyen de relâcher les tensions musculaires. On peut l'agrémenter d'huiles essentielles de pin ou d'eucalyptus, à diluer dans un peu de savon liquide ou de dispersant proposé avant de les introduire dans l'eau du bain. Le hammam: Il accélère la circulation du sang. Du coup, les endorphines ainsi libérées permettent au corps de guérir très vite de ses courbatures ou contusions. Il permet aussi par le processus de sudation d'éliminer les toxines et possède des vertus exfoliantes. A la maison: La bouillotte à eau ou le coussin chauffant, tant rempli de gel que de graines (céréales, Lin, noyaux de cerises …) procurera une chaleur ciblée et diffuse. Notons que le coussin aux noyaux de cerise, comme celui rempli de graines de Lin, présente l'avantage de garder plus longtemps la chaleur qu'un coussin chauffant classique ou qu'une bouillotte. Dans tous les cas, bouillotte ou coussin soulagent rapidement toute douleur et plus particulièrement les tensions du cou, le mal de dos, le mal de tête.
LA CHALEUR Dans quel cas utiliser la chaleur? Douleurs occasionnelles après un effort physique, raideurs articulaires comme le torticolis, le lumbago, les crampes, les entorses... Tous ces maux peuvent être soulagés de façon efficace par la chaleur. Notre conseil: En cas de torticolis, de crampes, de raideurs musculaires… Le reflexe à avoir est de réchauffer la partie douloureuse de son corps. On peut utiliser un sèche-cheveux ou prendre une douche ou un bain chaud. Dans le cas d'un lumbago, plongez dans un bain chaud ou appliquez une bouillotte sur l'endroit douloureux. Après une séance de sport: la chaleur permet une meilleure récupération et limite les courbatures. A associer impérativement avec des exercices d'étirement. Que faire en cas de douleur chronique? La chaleur humide est le meilleur traitement. Elle permet aux muscles de se détendre. Notre conseil: Prenez une serviette mouillée, placez-la dans le sèche-linge et retirez-la alors qu'elle est encore humide et chaude. Placez-la sur l'articulation en l'entourant d'une serviette sèche afin de conserver la chaleur à l'intérieur.
Livraison à 34, 01 € Il ne reste plus que 12 exemplaire(s) en stock. MARQUES LIÉES À VOTRE RECHERCHE
Résultats 1 - 24 sur 88. x100 Tabliers jetables blancs polyéthylène Kalissya Ce tablier à usage unique est un tablier jetable blanc en polyéthylène. Il est donc résistant et étanche, idéal pour se protéger des tâches et des éclaboussures non dangereuses. Un tablier jetable pas cher au très bon rapport qualité/prix. Taille unique. Vendu par sac distributeur mural de 100 tabliers. Veste polaire de travail épaisse mixte Clique Polaire de travail chaude et épaisse (280 g/m²) pour vous protéger du froid cet hiver. Disponible en 5 coloris, cette polaire Clique est mixte, entièrement zippée. Un vêtement de qualité avec une finition anti-peluches. Bottes de sécurité blanches étanches PVC... Shoes For Crews Ces bottes de sécurité Shoes For Crews sont imperméables et antidérapantes. Vetement pour travail chambre froides. Conformes à la norme EN 20345 S4 SRC, ces bottes de travail PVC disposent d'une semelle intermédiaire en EVA et d'un embout de sécurité en acier. Avec leur couleur blanche, elles seront idéales notamment pour l'industrie agroalimentaire.
Afin de travailler très confortablement, même dans des conditions de froid extrême, il est très important d'être bien équipé! C'est pourquoi l'équipe EKIPRO vous a créée une catégorie spécialisée pour les temps de grand froid, réunissant différentes catégories d'articles dans le but de vous créer un équipement complet. Je n'aurai vraiment pas froid? Vetement pour travail chambre froide pour. Oui, la plupart de nos produits professionnels « grand froid » sont normés comme par exemple: - La norme EN511 pour les gants qui offre une très bonne protection contre le froid et l'humidité. - La norme CI pour les chaussures de sécurité qui définit la résistance de la chaussure à transmettre le froid par la semelle. Ce sont des chaussures de sécurité recommandées aux professionnels qui sont amenés à travailler sur des sols froids ou humide, ou encore régulièrement à l'extérieur, sous des températures hivernales. Concrètement, le marquage CI atteste que la température à l'intérieure de la chaussure de sécurité ne va pas baisser de plus de 10°C lorsque la chaussure est soumise à une température de -17°C pendant 30 minutes.
Un modèle pour homme et femme, adapté à l'industrie alimentaire et au nettoyage industriel. x100 Gants jetables vinyle non poudrés Kalissya Ces gants à usage unique en vinyle sont des gants non poudrés. Adaptés aux risques mineurs, ils sont conformes à la norme EN 455 Classe I (gant d'examen et de soin non stérile) et certifiés contact alimentaire (limité aux aliments aqueux, non acides, gras et alcoolisés). Vendu par boîte de 100 gants. Combinaison jetable blanche avec cagoule Kalissya Cette combinaison de travail jetable de couleur blanche est confortable: elle est légère, respirante et offre une grande liberté de mouvement. Elle est adaptée à de nombreux secteurs d'activité. Vetement pour travail chambre froide sur. Une combinaison jetable pas cher à l'excellent rapport qualité/prix. En polypropylène non tissé, elle possède une cagoule, 2 poches et se ferme par zip. Vendue à... Blouse agroalimentaire blanche SVEN SNV Cette blouse industrie agroalimentaire de la marque SNV répond parfaitement aux exigences d'hygiène. C'est une blouse blanche à manches longues et poignets en bords côtes, à la coupe longue, fermée par boutons pressions cachés.
Ce sous-vêtement technique conçu en laine isolante de Mérinos est idéal pour les activités par temps froid! La technologie Lifa® Stay Dry garantit haute performance et confort toute l'année aux utilisateurs! Parfaitement adapté pour les températures extérieures de -30°C à 0 °C. Cagoule de protection qui convient aux métiers multirisques. Cette cagoule de travail protège l'ensemble du visage et du cou en ne laissant place qu'aux yeux. Le marquage CE sur ce sous-vêtement de travail indique les normes EN 61482 / EN ISO 11612 / EN 1149-5. Cette cagoule multirisques offre donc une protection contre les dangers électriques, les arcs électriques et les contacts brefs avec la chaleur et la flamme. Vêtement de travail : découvrez tous nos produits – VPA Industrie (45). 219, 00 € HT 262, 80 € LIVRAISON 8 A 15 JOURS OUVRES NORMES EN 343, Classe 3, 3. Combinaison manches longues à capuche Noir/Jaune doublure mesh. 100% polyester oxford laminé, résistant à l´eau et coupe-vent, respirant, 200 g/m². Matériau respirant étanche au vent et à l'eau, coutures étanchées, Aération sous les manches.