Vous trouverez de nombreux espaces où se pratiquent le massage ayurvédique à Lyon. N'hésitez pas à consulter les différents centres de détente listés sur pour explorer cette pratique bien-être indienne à Lyon et sa région lyonnaise!
Si je m'endors pendant le massage, est-ce malpoli? Si vous vous endormez, c'est que j'aurai fait un excellent travail! Est-ce que j'ai le droit d'aller aux toilettes? Évidemment, je vous conseille de prendre vos précautions avant le massage, car il n'y a rien de pire que d'attendre la fin du massage pour soulager une envie pressante, surtout quand certains points de pression peuvent activer la zone en question… Si une telle envie surgit lors du massage, dites-le-moi, les quelques minutes nécessaires ne seront pas décomptées. Le massage sert-il juste à se détendre ou peut-il guérir certains maux plus profonds? Quels sont les bienfaits du massage? Le massage ayurvédique permet une profonde détente du corps et de l'esprit. Accueil - Pranaveda. Il permet de prendre conscience de son corps, il rebooste le système immunitaire. Récupération sportive plus rapide et moins douloureuse, élimination des déchets du corps. Il prévient le vieillissement, augmente l'endurance, soulage les problèmes articulaires, régule les fonctions métaboliques, améliore le sommeil.
Très efficaces pour aider à évacuer les toxines et soutenir un programme minceur, ou de traitement de zones encombrées (cellulite, oedèmes, etc. ). Peut s'accompagner de l'Udgarshana, soin local, plus vigoureux et réalisé à l'aide d'une pâte, pour désengorger les zones encombrées. Marmathérapie / Pranathérapie – les marmas sont des points d'énergie semblables aux points d'acupuncture, qui se trouvent sur les différents circuits d'énergie du corps. Massage ayurvédique lyon.com. La marmathérapie consiste à remédier aux déséquilibres énergétiques et à rétablir la circulation énergétique dans toutes les parties du corps, grâce à un travail sur les marmas. La pranathérapie est un travail énergétique plus poussé. Massages Grossesse et Post-partum – Des massages adaptés aux besoins des femmes enceintes, et au post-partum, avec des techniques douces et enveloppantes. Le massage est fortement conseillé pendant la grossesse, afin d'accompagner le corps dans ses changements. Massages Bébés – Selon l'Ayurvéda, le massage traditionnel des nouveaux-nés est essentiel chaque jour pour soutenir leur force et développement, les protéger de leur environnement, leur permettre de gagner en souplesse et développer motricité et coordination.
Idéalement, il faut être en string. Si besoin, je peux vous fournir un string jetable que je peux également recouvrir d'une serviette si vous êtes pudique. Si vous ne souhaitez pas être massé au niveau des fesses ou autour de la poitrine, informez en moi en début de séance, j'adapterai mon massage. Au fur et à mesure des séances, vous comprendrez qu'avec moi qu'il n'y à aucune gêne à avoir et que la discrétion est de mise. Je ne jugerai jamais votre corps ni votre vie. Quelle est l'ambiance de la séance? Vous avez le choix du fond sonore: bruit naturel, musique méditative ou silence. Massage ayurvédique | Massage Féminin Lyon. Je ne parlerai pas sauf pour vérifier si mon touché vous convient et que vous n'avez pas froid.
Un soin de bien-être, détoxifiant et relaxant L'agitation de nos sociétés modernes, la fatigue, le manque de sommeil, les doutes existentiels, la solitude ou l'échec amoureux, par exemple, placent parfois notre esprit et notre corps en situation de stress intenable. La méditation, le yoga ou la danse constituent des chemins vers le lâcher-prise, vers l'harmonisation du corps et de l'esprit. Mais en situation critique, nous négligeons parfois ces élémentaires pratiques d'hygiène de vie… comme si nous acceptions tacitement de nous faire du mal pour nous punir de notre échec. Nous sommes alors incapables d'un véritable lâcher-prise, seuls. Nous ne parvenons plus à prendre le recul nécessaire pour nous détendre suffisamment, nous abandonner tout à fait. S'en remettre aux soins bienveillants de praticiens des soins de l'esprit ou du corps (thérapeutes, praticiens du massage ou coaches) est alors salutaire. Massage ayurvédique à Lyon. Le massage et le toucher appartiennent à l'univers du lâcher-prise. Le contact épidermique place la personne massée et le praticien au stade le plus élémentaire de la communication (comme celle de la mère et du nourrisson).