e? Face à cette interrogation insoluble, nous répondons souvent en reproduisant ce que nous avons toujours vécu. « Quand cette blessure de rejet est ancrée en nous, nous tendons à nous retrouver, à l'âge adulte, dans de nouvelles situations qui viennent la conforter. Au bureau, dans nos amitiés ou nos relations affectives, nous nous mettons en situation d'être rejeté. e, nous continuons à agir comme si nous étions 'de trop' », précise-t-elle. Ainsi, ce schéma rejaillit sur notre comportement au quotidien quand... - Nous essayons de passer le plus inaperçu. e possible pour éviter le rejet ou la maltraitance, comme c'est le cas quand nous limitons au maximum nos activités et nos interactions sociales. - Nous cherchons à fuir la souffrance abyssale générée par cette blessure. Nous nous réfugions alors dans notre monde intérieur (comme c'est le cas chez bien des enfants maltraités), voire nous adoptons certains comportements dangereux, par exemple des addictions. - Nous essayons de reprendre cette place dont on nous a privé via des comportements excessifs.
Elles peuvent même saboter une relation qui avait du potentiel parce qu'elles ont peur d'être rejetées. Autrement dit, lorsqu'elle est choisie, elle n'y croit pas et sabote la relation. Lorsqu'elle n'est pas choisie, elle se sent rejetée. Ces personnes ont tendance à douter d'elles-mêmes et à ne pas se sentir à la hauteur de l'homme qu'elles viennent de rencontrer. Elles ne croient pas être assez pour intéresser un homme ou le garder. Une rupture amoureuse est vécue comme un rejet de qui elles sont comme personnes, ce qui rend la rupture très difficile à surmonter. Comment évoluer vers la guérison de la blessure de rejet? Tout d'abord, en prendre conscience! Lorsque tu es consciente que tu portes la blessure de rejet, ça te permet de réaliser que tu ne te permets pas d'être véritablement toi-même puisque ta blessure t'amène à porter un masque. Pour la blessure de rejet, il te faut travailler l'affirmation de soi et prendre ta place. Te donner le droit d'exister. Il faut aussi changer ton discours intérieur.
Après tout, "si je me dévoue pour les autres, ils ne me rejetteront pas! " - la réussite: c'est peut-être là le masque le plus narcissique. Son idée sous-jacente: les signes extérieurs de valeur (notre réussite matérielle, professionnelle) sont le reflet de notre valeur intérieure. Or, c'est évidemment un leurre: un soi grandiose n'implique pas forcément une bonne estime de soi, aussi valorisée soit cette réussite dans nos sociétés! Quand la blessure de rejet complique l'attachement Au-delà de notre comportement quotidien, la blessure de rejet a également un impact sur nos relations aux autres et notamment notre couple. En effet, quand nous nous attendons à être rejeté. e, nous ne pouvons pas accueillir les sentiments de l'autre, nous avons tendance à éviter tout engagement qui pourrait nous mettre à nouveau dans cette position. C'est le propre de l'attachement évitant. Or, à force de ne pas nous investir dans une relation, de croire que cela ne marchera pas ou que nous n'avons pas de valeur aux yeux de l'autre, la personne que nous aimons finit par partir comme nous l'avions anticipé...
La blessure d'abandon et la relation amoureuse La personne souffrant d'une blessure d'abandon réactivée va porter le masque du dépendant. Dans ses attitudes propres, ce masque a plusieurs effets: faire un scandale lors d'un oubli ou lors d'un changement de programme. La tristesse nourrit cette blessure. Peu confiants envers eux-mêmes, les individus se sentant abandonnés sollicitent très souvent leur partenaire pour approbation de leurs décisions. L'impact de la blessure d'humiliation Lorsqu'une blessure d'humilation est activée, la personne a fortement tendance à pousser son entourrage à bout à la recherche d'une auto-souffrance. La notion de prendre du temps pour soi est très compliquée. Dans les attitudes quotidiennes, les reproches fusent ce qui rend les interactions et la relation de couple très compliquées. La blessure de trahison: quand déléguer devient très compliqué même avec votre amoureux Vous pensez souffrir d'une blessure de trahison? C'est certainement le cas si déléguer est très compliqué pour vous.
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