Vaste sujet que j'aime approfondir lors de mes conférences aux parents! Je rappelle à chaque fois qu'il n'existe pas de parents parfaits. Mais des parents suffisamment bons… oui, ça existe! Et on peut apprendre à l'être… 😁 Deux repères qui aident à être un parent suffisamment bon: ✅ Je m'intéresse aux émotions de mon enfant au quotidien. Ce qu'il vit est ainsi valorisé, et je peux être présent pour lui. ✅ Je sais reconnaître (et demander pardon) quand je n'ai pas su être, entendre, faire quelque chose pour mon enfant et qu'il en a souffert. Il est vrai que la première étape… est peut-être déjà d'écouter ses propres émotions! Où en êtes-vous par rapport à cela? [EDUCATION] Comment être un parent suffisamment bon ? — Anne-Sixtine Perardel. 💫 Pour découvrir d'autres clés à transmettre à vos enfants, découvrez mon livre Révolutionner sa vie affective – 10 exercices pour réussir (Editions Artège 2017) avec les avis des lecteurs! Nous pouvons bien sûr approfondir aussi en consultation individuelle ces sujets si besoin. ME CONTACTER
Durant la crise sanitaire du printemps 2020, des élèves infirmiers ont été appelés en renfort dans les hôpitaux ou les Ehpad. Une expérience bouleversante dont 61 étudiants de l'IFSI de Villefranche-sur-Saône témoignent dans un livre. Au départ, ils ont vécu les mêmes émotions que des millions de Français à l'annonce soudaine du confinement de mars 2020. Stupeur et inquiétude face à cette nouvelle menace du virus inconnu. Mais les élèves infirmiers de deuxième année de l'IFSI de Villefranche-sur-Saône comprennent vite qu'ils auront une place particulière dans cette "guerre". "J'apprends que des camarades de promo ont été appelés pour être mobilisés. Et pour moi? Ce sera quand? Et surtout, où vais-je me retrouver? Révolutionner sa vie affective 10 exercices pour réussir des dépenses. ", se souvient Axelle. L'attente anxieuse de leur appel au front Comme elle, la plupart des élèves attendent anxieusement le coup de fil qui va les envoyer au "front". Incapables de suivre les cours à distance qu'ils continuent à recevoir. Le mercredi 18 mars, Axelle est fixée: "Mon téléphone sonne.
"De nombreuses clientes ont des complexes sur leurs pieds alors que c'est l'une c'est l'une des parties que l'on peut modifier le plus facilement, avec une crème ou un vernis à ongles. On a tendance à faire comme si elle n'existait pas, mais il faut justement en prendre soin! ", rappelle Anne-Sixtine Pérardel.
». A l'occasion de cette conférence, l'auteur dédicacera son livre qui sera vendu sur place.
Publié le 13/06/2021 à 06:00, Mis à jour le 13/06/2021 à 07:00 Aimer son corps, ça s'apprend. Getty Images Le chemin vers l'acceptation de soi est une aventure, qui nécessite du temps et de l'attention. Sept pistes pour comprendre son corps et le juger moins durement. Vous focalisez sur un détail de votre corps, qui parasite vos pensées régulièrement? Vous êtes loin d'être la seule: 63% des Françaises, 38% des Italiennes et 47% des Allemandes de 25 à 34 ans affirment être complexées par leur image, selon un sondage réalisé cette année par Lalalab avec OpinionWay. Les choses changent petit à petit: le mouvement body positive a amené de la diversité les médias. De nombreux activistes militent et martèlent pour rappeler que chaque corps et beau et aimable. Révolutionner sa vie affective 10 exercices pour réussir l inclusion. Mais sans virer dans la positivité toxique, on peut aussi accepter que cette relation est complexe et en constante évolution. "Plutôt que de vouloir absolument l'aimer on peut plutôt viser la "body neutrality", c'est-à-dire avoir une relation neutre avec son corps, nuance Laurence Haurat, psychologue nutritionniste et auteur de Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal?
Gérer sa vie de couple, c'est justement vous assurer que vous pensez bien à lui ou à elle. Pour cela, vous devez faire attention à ne pas être juste préoccupé par votre travail, vos obligations et vos passions. Pire que vos amis finissent par prendre plus de place dans votre vie que votre épouse ou votre époux. Dans ce cas, encore une fois, c'est que quelque chose ne va pas, que votre relation ne vous émoustille plus. Et si c'est ce qui vous arrive, ayez au moins la décence de l'admettre et d'en parler. Au lieu de vouloir à tout prix aimer son corps, visons la "body neutrality". Peut-être qu'il est temps de mettre un terme à votre relation, peut-être de chercher à comprendre ce qui se passe et à vous remettre en question, mais certainement pas à continuer ainsi, comme si de rien n'était. C'est cela vivre à deux et gérer sa relation. C'est souvenir d'un anniversaire, d'une fête et aussi d'une non-fête; c'est ce que l'on appelle dans le langage du commun des mortels une surprise. C'est cela le mot magique, arrivé à surprendre la personne que vous aimez. Mettre tout en œuvre pour continuer de l'émouvoir, vous assurer qu'hier encore elle souriait et riait même franchement de la complicité que vous aviez.
Mais très vite, la plupart sont rassurés. Ils sont bien accueillis, tout de suite intégrés, comme les petites fourmis d'une grande chaîne d'entraide. "La solidarité est le maître mot de la situation, raconte Sirin. Cadres de santé, médecins, infirmiers, aides-soignantes et ASH, nous sommes tous sur un pied d'égalité et prêts à nous entraider". 5 exercices pour développer son intuition | Psychologies.com. "Intégrée en tant que soignante et non en tant que stagiaire Il faut dire que les tenues de "scaphandriers" qu'ils doivent revêtir ont raison des habituelles hiérarchies hospitalières. Camille: "J'ai été intégrée dans l'équipe en tant que soignante et non en tant que stagiaire. Et cela en toute confiance. Tous ensemble nous sommes arrivés à être opérationnels et c'est admirable". Beaucoup sont aussi touchés par l'élan de solidarité de toute la société: les gardes d'enfants mises en place pour le personnel prioritaire, les distribution de repas. Et les applaudissements, le soir à 20h, qui les aident à tenir le coup après des journées harassantes. Quand la souffrance gagne les jeunes soignants Car beaucoup sont aussi submergés par la vague de la pandémie qui emporte de plus en plus d'êtres dans ses flots.