Les Foulées de l'éléphant by Decathlon 2021 - Edition spéciale - YouTube
Bilan: 4km30 en 40"29... Contente!!!! Les foulees de l elephant bleu. Prochain objectif: 4km80... par sheshe » Jeu Oct 29, 2015 4:11 pm wawwww je suis admirative devant ton objectif moi et courir nous ne sommes pas amis pioufff sheshe Messages: 1533 Inscription: Jeu Juil 30, 2015 9:14 pm par chubby » Ven Oct 30, 2015 2:35 pm moi non plus au départ mais c'est un vrai + pour la perte de poids!!! par sheshe » Lun Nov 02, 2015 4:20 pm je t'admire j'aimerai bien savoir courir, autant tt le reste pas de souci autant courir j'ai du mal Retourner vers Sport, salles de sport et recherche de copine de sport Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités
Revenons à nos moutons, ces dix kilomètres furent bien sympathiques et pour récupérer de cette belle course, mon père et moi nous sommes allés manger un bon petit cheat meal 🙂 Le lendemain matin, nous sommes allés encourager les coureurs du semi-marathon, dont Mathilde et Alexia, de vraies championnes ces deux là 🙂 Un petit détour par la Rochelle au retour, puis direction la maison 🙂 Si il faut la refaire cette course, je viendrai sans hésiter! Bisous les loulous et merci pour tous ces encouragements que vous me portez <3
Hello tout le monde, Après le semi-marathon de Bordeaux le week-end passé, j'ai pris la route de Nantes le week-end suivant afin de courir les 10 km des foulées de l'éléphant. J'aurai pu courir le semi-marathon qui avait lieu le dimanche matin mais j'ai préféré prendre l'option de la sagesse et partir sur les dix kilomètres. C'est ainsi que samedi matin je me suis levée assez tôt, puisque mon papa passait me récupérer aux alentours de 7h, afin de prendre la route pour Nantes. Sur notre périple nous sommes passés par Batz sur mer, histoire de voir l'océan. Puis nous avons regagné Nantes, où j'y ai englouti aux alentours de 14h30 une plâtrée de pâtes. Les foulees de l elephant en francais. 16h, nous avions rendez-vous par la case village pour y récupérer mon dossard, mais aussi passer par le stand Hoka One partenaire de la course. Je me suis vue recevoir une paire de Clifton 2 rose fluo parfaite pour l'été! Avec ça, j'ai la garantie de ne pas passer inaperçue. J'ai d'ailleurs pas mal entendu parler de ces fameuses chaussures au design assez curieux c'est le cas de le dire et je me fais donc une joie de pouvoir enfin les chausser!
Deuxième kilomètre, vous allez rire, ça sentait les grillades du barbecue! Deux heures avant la course, j'avais avalé deux petites barres énergétiques, afin de ne pas avoir le ventre plombé par un repas classique. Résultats de la course du 17/04/2022 - Foulées de l'Elephant - Nantes - 10.000KM - Type : Route
. Troisième kilomètre, ça commence à être plus fluide et je boucle ce kilomètre en 5'17, largement mieux que le premier. Je continue sur ma lancée avec une légère douleur au genou, mais le souffle et là, les jambes aussi et l'adrénaline ainsi que ma musique me porte et j'avance de plus en plus vite. Cela me faisait un bien fou de pouvoir me rapprocher de mon rythme de croisière. Le parcours étant particulièrement roulant, cela me facilite la course, seuls les ponts qui traversent la Loire, me ralentissent, il faut bien un peu de difficulté n'est-ce pas? Je passe le sixième kilomètre en 5'04, je regarde durant la course ma vitesse par kilomètre qui était inespérée, clairement, je n'avais pas couru à cette allure depuis bien longtemps, ça me booste encore plus, je me dit alors qu'il me reste que quatre malheureux kilomètres, dans la nuit Nantaise.