Les vapeurs des Huiles Essentielles soulageront les symptômes de l'allergie. Tu peux l'allier au massage conseillé ci dessous. – RECETTE Huile de Massage Soin de l'Allergie – Achète dès maintenant tes huiles essentielles en cliquant ici Huile de Massage "Soin de l'Allergie": 1 cuillère à Soupe d'Huile Végétale de Pépin de Raisin 10 gouttes d'Huile Essentielle de Camomille 4 gouttes d'Huile Essentielle de Citron 2 gouttes d'Huile Essentielle de Tea Tree Verse les ingrédients dans un petit flacon et agite vigoureusement. Laisse reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Traitement: Pour soigner un rhume des foins avec le maximum d'efficacité, il faudra faire en alternance des inhalations ou diffusions, et des massages à l'aide de l'huile de massage ci dessus. Les vapeurs d'huiles essentielles soulageront les symptômes de l'allergie, tandis que le massage de la poitrine et du haut du dos traitera le mal en profondeur. – Alternative aux Huiles Essentielles – Achète dès maintenant tes Hydrolats en cliquant ici Les Hydrolats sont d'excellentes alternatives aux Huiles Essentielles, moins concentrés, ils offrent les mêmes vertus avec moins de puissance.
Gérer ces allergies durant le printemps est donc essentiel pour bon nombre de Français! La spiruline: aide à combattre vos allergies saisonnières Cette micro-algue bleu-vert est très riche en protéines (55 à 70%). Elle contient aussi de nombreux antioxydants et des acides gamma-linolénique. La spiruline a l'avantage d'être pauvre en calories et riche en micronutriments. Pour ces diverses raisons, on inclut la spiruline dans la catégorie des "superaliments". Vous ne le saviez peut-être pas, mais la spiruline peut vous aider dans vos allergies de printemps. Ses propriétés anti-inflammatoires permettent de limiter vos symptômes d'allergies saisonnières. De plus, sa prise joue un effet positif sur le système immunitaire d'une personne souffrant du rhume des foins. La spiruline peut aussi réduire vos symptômes de fatigue dus à vos nombreuses crises d'éternuements. Pour limiter vos problèmes d'allergies saisonnières, prenez deux grammes de spiruline par jour durant le printemps. L'ortie: adieu rhume des foins et crise d'éternuements!
Les huiles essentielles de tea tree (arbre à thé) ou d' eucalyptus proposent des propriétés anti-inflammatoires parfaites. Elles sont aussi capables de détoxifier votre corps. Incluez ces huiles à votre lotion de massage et profitez d'un moment de répit face à votre crise d'éternuements. L'huile essentielle de menthe poivrée peut être diffusée dans votre intérieur. Elle est votre alliée pour combattre les bactéries, les parasites, les micro-organismes et les toxines nocives. Des gestes simples peuvent améliorer votre quotidien Si votre sphère ORL souffre, chaque printemps, il y a lieu d'effectuer certains gestes pour que vous vous sentiez mieux. Vous ne pouvez pas faire disparaître le pollen de votre zone d'habitat, mais vous pouvez tout faire pour vous en éloigner. Les jours de vent sont propices au pollen. Évitez donc d'aller vous promener à la campagne un jour de grand vent ou avant un orage. La balade en deux-roues est aussi fortement déconseillée lors des pics polliniques prévus. À contrario, sachez que les jours de pluie font fuir le pollen!
En portant des lunettes de soleil, vous protégez vos yeux du pollen. Si vous avez les cheveux longs et qu'il y a du pollen dans l'air, prenez l'habitude de vous laver les cheveux le soir. Veillez aussi à dormir avec la fenêtre fermée. Une bonne nuit vous est ainsi garantie! Si vous avez tendance à une crise d'éternuements ou au rhume des foins, ne mettez surtout pas votre linge sécher dehors. Le pollen s'y installerait volontiers et vous compliquerait fortement la vie! Enfin, pensez toujours au nettoyage de vos mains et de l'intérieur de votre maison. Grâce à ces différents conseils, vous avez de quoi éloigner les allergies saisonnières de votre vie. Bon courage! Notre conseil nutritionnel Prix de base 11, 56 € Prix Stimule les défenses naturelles Aide à combattre les refroidissements Améliore la résistance de l'organisme 7, 77 € Assainit les voies respiratoires Renforce le système respiratoire (sinus) A l'huile essentielle de Menthe 4, 49 € au lieu de 6, 42 € Dégage et assainit le nez Soulage la congestion nasale Facilite l'évacuation des mucosités