1. Commencer par préparer les légumes à griller. Sur une plaque à cuisson doublée de papier parchemin, étaler et huiler au pinceau les tranches d'aubergine et de poivron, ceux-ci, huilés côté chair seulement. Saupoudrer d'origan séché, les poivrons côté chair seulement, puisque la peau sera retirée. 2. Cuire dans un four chauffé à 425 °F durant 25 min. Retirer du four et laisser refroidir, les tranches de poivron empilées les unes sur les autres, ce qui permettra de retirer leur peau très aisément. Porc au saté et lait de coco 3 fois par jour. Réserver. La cuisson de la viande en sauce se termine dans un four à 300 °F. 3. Dans un poêlon ayant un couvercle et allant au four, saisir les cubes de porc dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, ajouter l'échalote, l'ail et les épices, et bien mélanger. Mouiller avec les tomates, le bouillon et le lait de coco, couvrir et porter à ébullition et enfourner pour 1 heure. Quinze minutes avant la fin de le cuisson, ajouter les légumes grillés et remettre au four, toujours à couvert.
Conseils et astuces: On peut remplacer le lait de coco par le lait de soja. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (368g) Calories: 847Kcal Glucides: 23. 6g Lipides: 56g Gras sat. : 16. 6g Protéines: 55. 1g Fibres: 6. 7g Sucre: 10g ProPoints: 22 SmartPoints: 26 Photos Accord vin: Que boire avec? Saté de porc au lait de coco et du pain avec sauce aux arachides sur plaque en plastique blanc dans la main Photo Stock - Alamy. Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge Bandol blanc Provence, Blanc Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge Vous allez aimer A lire également
Le saté est une épice qui, alliée au lait de coco, relève bien le blanc de poulet et transforme cette viande un peu banale en un plat très savoureux. Le saté est cette épice à base de cacahuètes, que vous pouvez trouver sous forme de poudre dans les épiceries asiatiques. Nous vous en parlons dans cet article. Le saté se marie bien avec le lait de coco: tout de suite, avec deux ingrédients, voilà un plat asiatique qui confortera votre réputation de cuisinier-cuisinière hors pair! Vous pourrez servir votre poulet au saté avec un riz thaï ou des pâtes. Nous y avons mis de chou-fleur, c'est vraiment très bon, mais pas obligatoire. La recette Imprimer Poulet au saté Type de plat Plat principal Préparation 10 min Cuisson 30 min Portions 4 personnes 6 blancs de poulet 500 ml lait de coco 3 cuillères à soupe saté 1 oignon 2 gousses d'ail 400 g chou-fleur facultatif huile d'olive Coupez le blanc de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée. Porc au saté et lait de coco perfume. Faites-les revenir dans un peu d'huile, de manière à les cuire juste en surface.