Pourquoi le modèle de Brooke Castillo ne fonctionne pas sur toi? - YouTube
Mes invités ont quelque chose à dire et bien souvent à écrire sur le monde professionnel et ses évolutions. Ils sont inspirants car ils éclairent le chemin d'un univers de plus en plus... Du lundi au vendredi de 9h à 10h, Nicolas Doze donne la parole aux Experts de l'éco. L'analyse des professionnels, la pertinence des spécialistes... toute l'actualité du jour décryptée à chaud, sans langue de bois. Les experts, pour garder une longueur d'avance sur l'info Eco. Expliquer au plus grand nombre les changements du quotidien et mettre en lumière les phénomènes plus silencieux de l'économie. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes. Chaque matin de 6h à 9h, Good Morning Business décrypte et analyse l'actualité économique, financière et internationale. Christophe Jakubyszyn et Sandra Gandoin reçoivent les acteurs économiques qui font bouger la France: grands patrons, entrepreneurs innovants… Conseils et astuces de Philippe Duport pour mieux appréhender la vie au travail.
Exemple: il est possible que je perde totalement confiance en moi et mes capacités, que je continue de rater des choses, que je n'entreprenne plus rien, que la peur d'échouer me paralyse. Maintenant, reprenons le même problème mais sous un angle différent: Circonstances: j'ai raté un rendez-vous client. Pensées: il était un peu difficile, je ne l'avais pas assez préparé en amont, je suis déçu. e mais pas vaincu. e. Sentiments: motivation, désir de se surpasser. Actions: je vais établir un plan, voir sur quels points j'ai des lacunes, demander de l'aide à quelqu'un pour travailler sur mes faiblesses, je mets toutes les chances de mon côté. Résultat: dans un tel état d'esprit, il est fort probable que je réussisse au prochain essai. En bref, Lorsque nous comprenons le mécanisme de domino qui s'applique entre ce qui nous arrive et notre manière de réagir, nous rendons ces différentes étapes intelligibles et avons la possibilité de changer notre mode de pensée et donc de mieux réagir. Besoin d'autres astuces?
Pour le télécharger gratuitement, c'est ici! [convertkit form=1068595] C: Les CIRCONSTANCES de la vie déclenchent en nous des… Le C doit faire apparaître les circonstances de façon factuelle, neutre, sans jugement, sans opinion. Quelque chose que vous pourriez par exemple défendre devant le juge. Exemple: Il pleut. | Je pèse 70 kilos. | Il est rentré à 3h du matin. P: PENSÉES, qui génèrent nos… On indique ici en une phrase ce que l'on pense à propos de ces circonstances. Exemple: Ce temps est pourri. | Je suis grosse. | Il m'a trompée. E: ÉMOTIONS, qui nous poussent à entreprendre des… Émotions que vous provoquent cette pensées, qui décrivent nos pensées par rapport aux émotions générées par les circonstances. Exemple: Déprimée. |Honteuse. | Agacée. A: ACTIONS, qui créent nos… Il s'agit de l'action ou l'inaction engendrée par ces émotions. Exemple: Ne pas être chaleureux avec mes parents. | Me vautrer dans le canapé en pensant "foutue pour foutue". | Hurler sur mon mari. R: RÉSULTATS. Ce que l'on obtient sur la base de cette action.