Présents dans les yaourts ou dans les compléments alimentaires, les probiotiques, appelés également « bonnes bactéries », sont parfois utilisés pour soigner les infections urinaires et les mycoses chez les femmes. Une « recette de grand-mère » dont l'efficacité n'était, jusque-là, pas encore prouvéacute;e scientifiquement. Des chercheurs de l'université de Washington se sont intéressés au sujet. Ils ont étudié 100 femmes souffrant d'infections urinaires. Les scientifiques ont administré un suppositoire vaginal aux probiotiques à cinquante d'entre elles et un placebo aux cinquante restantes. Sur les cinquante femmes ayant reçu le traitement aux probiotiques, seulement sept ont connu des récidives d'infections urinaires dans les dix semaines qui ont suivi. Du côté des femmes ayant reçu le placebo, elles étaient treize à déclarer une réapparition d'infection urinaire. Prévenez les infections urinaires grâce à un probiotique cystite !. Même si les résultats sont encourageants, l'étude doit être approfondie. Les chercheurs vont comparer l'utilisation des probiotiques et des antibiotiques donnés actuellement pour traiter les infections urinaires.
Concernant le microbiote vaginal, il faut bien choisir ses probiotiques en fonction de sa pathologie: Le Lactobacillus crispatus vous aidera plutôt en cas de vaginose bactérienne ou de candidose. Et, en période de ménopause, il sera votre allié contre la sécheresse intime et l'atrophie de la muqueuse vaginale. Le L. rhamnosus est un spécifique des mycoses Le L. Cranberry, probiotiques... Comment prévenir les infections urinaires?. gasseri est lui plutôt efficace en cas d'infection par le Papillomavirus (condylomes) et d'herpès vaginal Probiotiques par voie orale ou vaginale? Pourquoi faut-il préférer les probiotiques par voie vaginale? Le parcours des probiotiques par voie orale dans le corps, de la bouche au vagin, est long et s'accompagne d'un risque de perte massive des lactobacilles ingérés. Tandis que la voie vaginale est plus directe, donc plus efficace. Les probiotiques par voie vaginale sont vendus sous forme d'ovules, de capsules, de gélules ou de tampons qui contiennent des lactobacilles prélevés sur des femmes saines et qui ont été multipliés en culture.
Elle se traduit par différents symptômes: envies impérieuses et fréquentes d'aller aux toilettes pour évacuer de faibles quantités d'urine, brûlures lors de la miction, urines troubles porteuses de mauvaises odeurs, sensation de lourdeur dans le bas-ventre.
Il a été prouvé que la prise orale de probiotiques, en particulier des lactobacilles, pouvait contribuer à équilibrer les flores lactiques digestive et vaginale, les deux agissant comme de véritables barrières naturelles protégeant les voies urinaires contre les bactéries. Des chercheurs de l'Université de Washington, aux Etats-Unis, ont suivi 100 jeunes femmes souffrant de ce problème. Probiotique pour infection urinaire pour. Chaque jour durant 5 jours, puis une fois par semaine durant 10 semaines, les participantes ont reçu soit un probiotique ( Lactobacillus crispatus), soit un placebo. Résultat: seulement 15% des femmes ayant pris des probiotiques ont eu une nouvelle infection urinaire, contre 27% des femmes n'en n'ayant pas pris. ( Sources: i-diététique/ Paris Nord / La)
Boire plus de 2L d'eau par jour, aller régulièrement faire pipi et s'essuyer d'avant en arrière sont les premiers conseils délivrés aux patientes. Il est aussi recommandé d'éviter l'usage de spermicides, le port de vêtements serrés et d'arrêter de fumer. «Nous conseillons aussi aux femmes de se laver seulement une fois par jour et de ne pas utiliser les lingettes ou déodorants pour zones intimes. Il est important de retrouver l'acidité urinaire», explique le Dr Isabelle Tostivint qui a créé un atelier d'éducation thérapeutique à la Pitié Salpêtrière à destination des femmes atteintes de cystites récidivantes. Quel antibiotique pour infection urinaire escherichia coli - Incontinence Adulte. Elle précise, par ailleurs, que la prise de citrate de potassium est absolument à éviter car il augmente le pH des urines. » LIRE AUSSI - Infection urinaire de l'enfant: plus difficile à diagnostiquer Mais qu'en est-il des gélules à la canneberge ou les probiotiques? Pour les deux spécialistes, ces produits peuvent avoir leur place en prévention. «La canneberge abaisse le pH urinaire et a un effet antiadhésif qui empêche E. coli de s'accrocher aux parois vésicales.
Lire aussi Comment décharger son stress? Les conseils de David Tan (VIDÉO) Votre vie sexuelle (partenaires, pratiques) peuvent-elles modifier votre flore? Il semble que la multiplication des partenaires sexuels ait un effet de modification de la flore vaginale, sans qu'on soit certain de la raison. Le microbiote du pénis variant d'un homme à l'autre, ce système de vases communiquants lors des rapports pourrait déstabiliser la flore. Probiotique pour infection urinaire et. Mais la multiplication des partenaires étant aussi associée à une activité sexuelle plus fréquente, il se pourrait également que la flore soit modifiée sous l'action répétée du contact avec du sperme (en cas de rapports non protégés), du fait de son pH. En effet, celui-ci est neutre (pH7) tandis que la pH vaginal est acide, autour de 4. Pour cette raison, on conseillera d'ailleurs des gels lubrifiants d'un pH entre 3, 5 et 4, 5. Une trentaine de minutes après un rapport sexuel et des échanges de fluides, les lactobacilles ont normalement effectué le travail de rééquilibrage du pH, par la production d'acide lactique, en tout cas en cas de microbiote sain.
Ceci est une forme de vol. Il convient d'être autant attentionné, si ce n'est, plus, lorsque l'on quitte les toilettes, chez soi, chez les autres et surtout dans un lieu public. (Rabbénou Yona dans Chaaré Tchouva, Partie 3, passage 60 et Vayikra, chapitre 25, versets 39 et 46. ) Le verset dit: "Et si ton frè lui fais pas accomplir un travail d'esclave". Nos Sages expliquent: ne l'affecte pas à des tâches dégradantes et ne lui donne pas des tâches inutiles. Quiconque quitterait des toilettes sans laisser les lieux propres, transgresse, donc, cette interdiction de la Torah. Pirké Avot, chapitre 2, Michna 12 Il est obligatoire de respecter scrupuleusement les biens des autres. Il est strictement interdit d'imposer ou de proposer à qui que ce soit un quelconque travail et à plus forte raison, s'il s'agit d'une tâche épuisante ou méprisante, s'il ne le fait pas de plein gré (Rabbi Nissim Karelits dans 'Hout Chani Chabbat, volume 3, page 244. )
Afin de lutter contre ce problème, il est important d'avoir plus de toilettes publiques disponibles et accessibles à tous et avoir de la facilité à en trouver. Pour lutter contre les odeurs, il est important de respecter les autres et d'avoir la nécessité de garder des toilettes publiques propres Conseils de garder les toilettes publiques impeccable et garder une bonne hygiène Les toilettes sont l'un des espaces les plus négligés de tout bâtiment public. C'est aussi l'un des espaces les plus sales et cela peut poser un problème lorsque l'on souhaite s'y rendre. Afin de garder des toilettes propres, il est important de s'assurer que l'équipe de nettoyage dispose de suffisamment de produits d'entretien et qu'elle les utilise correctement. Et c'est à la mairie de désigner une personne responsable en charge de l'entretien, le plus souvent c'est la fonction publique qui est en charge de cela. Une bonne règle de base pour nettoyer une salle de bain public: l'avez-vous les mains, essuyez le lavabo, les toilettes et le sol avec des lingettes désinfectantes avant de partir.
Nettoyez régulièrement les drains, en évitant par exemple l'accumulation de cheveux, en aidant l'eau à s'écouler plus rapidement. Lavez régulièrement les corbeilles à papier en les protégeant d'un sac plastique. Même en appliquant l'astuce enseignée ici, nettoyez les toilettes quotidiennement.
8. Utilisez du Scotch et du vinaigre blanc pour détartrer les WC en profondeur Vos WC s'entartrent très rapidement? Cela peut arriver si vous vivez dans une région où l'eau est particulièrement dure. Ici, l'astuce de grand-mère est d'utiliser du vinaigre blanc et du ruban toilé adhésif. Oui: du Scotch! La méthode peut paraître surprenante, mais croyez-nous, il n'y a rien de plus efficace pour décrasser vos toilettes en profondeur. Le tuto est ici. 9. Mettez quelques gouttes d'huile essentielle sur le rouleau pour ça sente toujours bon C'est tout bête, mais tellement efficace! Pour que vos toilettes sentent toujours bon, versez 2 gouttes de votre huile essentielle préférée sur le carton du rouleau. Le tuto est ici. 10. Utilisez des comprimés effervescents pour dentier pour enlever le tartre sans effort Lorsque vos toilettes sont entartrées, laissez les pastilles effervescentes pour dentier faire tout le travail à votre place! C'est simple comme bonjour. Il suffit de mettre 3 à 4 tablettes dans la cuvette, et de frotter avec la brosse WC.