Comment et quand planter la camomille romaine? Veillez à bien préparer le sol, au préalable, avec un mélange de compost ancien et de fumier décomposé. Semis: Semez les graines directement en place en avril ou en mai. Recouvrez-les à peine, elles ont besoin de lumière pour germer. Après la levée, maintenez le sol propre en désherbant à la main. Plants en godet: Mettez-les en place au printemps ou à l'automne. Évitez les périodes de gel. Faites tremper les mottes une trentaine de minutes dans de l'eau avant de les mettre en terre. Après avoir recouvert les mottes de terre, tassez bien et terminez la plantation par un arrosage copieux. Prévoyez un espace entre les plants de camomille de 20 cm. Note: si la camomille se plaît à l'endroit que vous lui avez choisi, vous pourrez constater qu'elle se ressème spontanément d'une année sur l'autre. La camomille romaine ne demande que très peu d'entretien: Les soins consistent en binages répétés 3 ou 4 fois la première année, tandis que 2 suffisent la seconde année.
Publié le 20/11/2009 - Modifié le 11/10/2021 Secrets de santé avec les plantes du jardin: potion magique à boire ou à appliquer. La camomille romaine ne pousse pas en climat méditerranéen, malgré son nom. C'est l'emblème de l'Anjou. Au jardin Camifolia à Chemillé-en-Anjou (49), on fait découvrir au public les plantes sous l'angle de la santé. Philippe Guinhut, son jardinier en chef, cultive cette camomille ( Chamaemelum nobile), qu'elle soit à fleurs simples ou doubles. Dans ce terroir, elle est produite en plein champ sous sa forme double pour la distillation. On récolte la plante entière à la machine. Elle sert en cosmétique (par exemple dans les shampoings pour cheveux blonds) ou comme plante alimentaire (les capitules aromatisent les salades ou les desserts). Propriétés La camomille romaine se distingue par ses fleurs décoratives. La camomille est recommandée aux personnes sans appétit, à la digestion difficile, sujettes aux diarrhées comme à la constipation. Analgésique, elle permet aussi de lutter contre les névralgies, les migraines ou bien les douleurs fébriles.
Portez l'eau à ébullition et attendez 15 minutes. Filtrez. La décoction s'utilise en eau de rinçage. Vous pouvez la conserver dans une bouteille placée au réfrigérateur. Huile de camomille, apaisante et cicatrisante Propriétés de l'huile de camomille L'huile de camomille peut être utilisée en friction: pour soulager les rhumatismes; pour apaiser et calmer les irritations; pour faciliter la cicatrisation. Préparation de l'huile Pour préparer l'huile de camomille, utilisez des fleurs de camomille romaine sèches ou fraîches: Remplissez-en un flacon en entier et complétez le volume avec de l'huile d'olive. Laissez macérer le tout au soleil ou près d'une source de chaleur pendant une quinzaine de jours. Gélules de poudre et huile essentielle de camomille Vous pouvez les trouver en pharmacie et en herboristerie: 30 gélules de camomille coûtent environ 6 €. Elles sont efficaces contre les céphalées. L'huile essentielle (HE), plus concentrée, est aussi plus chère. Pour 5 mL, comptez 20 € environ.
Le mélange devra alors être conseillé par un spécialiste en aromathérapie. Certaines " huiles végétales, comme la nigelle ou l'avocat, et le macérât de calendula, de millepertuis, peuvent avoir leur intérêt parfois en mélange " recommande le spécialiste. Pour la digestion L'infusion amère des capitules de la camomille romaine possède des vertus apéritives et digestives. Prise 30 à 45 minutes avant les repas, elle ouvre l'appétit. Elle montre ainsi son efficacité en cas de mauvaise digestion, mais aussi de " dyspepsies, brûlures d'estomac, nausées, vomissements, et colites. " Sous quelle forme: hydrolat, tisane, huile essentielle? L' huile essentielle (HE) de camomille romaine est sédative et calmante. Elle est préconisée en cas de choc nerveux, d'anxiété, de dépression, de stress. Elle favorise un bon sommeil. L'HE doit être utilisée diluée à 5 ou 10% dans une huile végétale, et être appliquée en massage sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire. La tisane consiste à infuser 8 à 10 fleurs séchées par tasse, pour favoriser le sommeil et la digestion.
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