Alors, comment utilisez-vous l'huile de lin pour la croissance des cheveux? Continuez à lire! Tout d'abord, nous allons fabriquer notre huile de lin! Vous aurez besoin de: 2 tasses d'eau 2 tasses de graines de lin Directions: Ajouter la graine de lin à l'eau bouillante. Laissez le lin bouillir jusqu'à ce que vous remarquiez que la consistance de l'eau devient épaisse. Une fois que cela est arrivé, filtrer le mélange et laisser l'huile reposer jusqu'à ce qu'elle refroidisse. Votre huile de lin est maintenant prête à l'emploi! Appliquez sur cheveux secs et massez doucement sur le cuir chevelu pendant 3-5 minutes. Assurez-vous de saturer tous les cheveux, en vous concentrant sur le cuir chevelu et les pointes. Laisser agir au moins 20 minutes et rincer. Lavez vos cheveux normalement. Utilisez 2-3 fois par semaine. Que remarquerez-vous après un mois d'utilisation d'huile de lin pour la croissance des cheveux: Augmentation de la croissance des cheveux Un cuir chevelu en meilleure santé Des fils plus radieux Cheveux plus fort Maniabilité La douceur Apparence plus saine.
L'huile de lin présente un très bon équilibre oméga-3/oméga-6. Elle est particulièrement riche en acide alpha-linolénique (56 g pour 100 ml), un oméga-3 auquel elle a d'ailleurs donné son nom. Ainsi, elle répond en partie aux besoins journaliers en acides gras essentiels. Lire aussi | Tout ce qu'il faut savoir pour bien choisir ses oméga-3 Ce rapport équilibré lui confère aussi des bienfaits sur le cœur. Comme le montre cette étude, elle contribue à la santé cardiovasculaire. Enfin, on lui reconnaît des vertus anti-inflammatoires, anti-cancéreuses et un effet positif sur le système nerveux et l'équilibre émotionnel. Le lin Comment choisir son huile de lin? Privilégiez une huile certifiée bio Nous vous conseillons de choisir une huile certifiée bio. Les graines utilisées sont issues de lin cultivé en agriculture biologique. Cela vous garantit une huile sans résidus de pesticides ou de produits chimiques. Privilégiez aussi une huile 100% vierge, pure, sans OGM, sans additifs ni conservateurs.
Il existe deux manières d'utiliser l'huile de lin pour les cheveux et d'améliorer leur force et leur brillance. Les deux reposent sur la teneur extrêmement élevée en acide linoléique oméga-3 alpha des graines de lin, qui est encore plus concentrée dans l'huile de lin pressée à froid. La première et la plus importante est de consommer davantage d'acides gras oméga-3 dans votre alimentation. De nombreuses personnes signalent une amélioration considérable des cheveux et de la santé en général avec une dose journalière d'huile de lin prise d'une certaine manière. La seconde consiste à utiliser l'huile de lin directement sur vos cheveux, en masque ou après-shampooing, pour en améliorer immédiatement la force et la brillance. Les avantages des cheveux à base d'huile de lin incluent également la réduction des problèmes pelliculaires et la prévention de la chute des cheveux. Donc, si vous souhaitez améliorer vos cheveux et votre cuir chevelu, une bouteille d'huile de lin peut être une option bien plus efficace que des revitalisants et des traitements de marque coûteux.
En cosmétique, l'huile de lin est considérée comme un ingrédient beauté naturel qui était à l'origine des secrets de beauté depuis l'Antiquité. Elle a de nombreuses vertus aussi bien pour la santé que pour la peau ou les cheveux. Si vous rêvez d'une crinière forte et soyeuse, cette huile est pour vous! La richesse de l'huile de lin en acides gras essentiels lui confère le rôle de soin réparateur pour les cheveux. Si vous voulez renforcer, réparer et hydrater vos cheveux, nous vous montrerons comment préparer et utiliser cette précieuse huile naturelle. Huile de graines de lin – Source: spm Pourquoi utiliser l'huile de lin pour les cheveux? Riche en oméga 9 et en oméga 3, en flavonoïdes et en vitamine E, ainsi que d'autre principes actifs tels que les bêta-sitostérols et les stigmastérols, l'huile de lin est le must have d'une chevelure belle et soignée. Elle est considérée comme le soin idéal pour les cheveux secs, fourchus, abîmés et clairsemés. Elle redonne vitalité et brillance à la chevelure en nourrissant les cheveux de la racine aux pointes.
2. Aide à réguler la glycémie Les graines de lin sont riches en mucilage, une fibre soluble qui favorise la régulation de la glycémie. De plus, il fournit de l'acide alpha-linoléique, un nutriment qui, bien qu'il ne guérisse pas le diabète, selon certaines études, peut aider à réduire les besoins en insuline du patient. 3. Favorise la digestion L'une des utilisations les plus courantes de l'eau de lin est comme tonique digestif pour améliorer le transit intestinal. Ainsi, en consommant régulièrement des graines de lin, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, on pourrait prévenir la constipation, faciliter la digestion et soulager certains maux courants. 4. Renforce les cheveux L'une des utilisations les plus populaires de l'eau de lin est comme tonique maison pour renforcer les cheveux, bien que l'on ne sache pas encore comment. Étant donné que les graines contiennent des vitamines B et de la vitamine E, on pense que le liquide pourrait aider à nourrir le cuir chevelu, à le renforcer et à lutter contre la chute des cheveux.
La méthode de l'extraction à froid Placez les graines de lin et l'eau dans un bocal hermétique au frigo. Patientez 24 heures en n'oubliant pas de venir secouer régulièrement la préparation. Filtrez ensuite votre gel de lin comme indiqué dans la méthode de l'extraction à chaud et le tour est joué! Bon à savoir: en moyenne, le gel de lin n'est plus utilisable au-delà d'une à deux semaines passées au réfrigérateur. C'est la raison pour laquelle nous vous conseillons de ne pas en produire dans des quantités trop importantes à la fois. Sachez que vous pouvez aussi ajouter un conservateur naturel à votre gel de lin afin qu'il puisse être conservé plus longtemps. Pour cela, misez par exemple sur quelques gouttes d'huile essentielle de lavande aspic ou de romarin, ou encore sur des extraits de vitamine E. Si vous n'avez pas particulièrement envie de fabriquer vos soins à la maison, vous pouvez aussi directement vous procurer des produits cosmétiques ayant fait du lin l'un de leurs actifs principaux: Soin des cheveux: comment utiliser le gel de lin?