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Centre Maido: Aquabody à Gradignan près de Bordeaux, Pessac, Talence, Bègles Accueil Sports aquatiques Aquabody L'aquagym se pratique à tout âge. C'est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdo, fessiers, cuisses, bras…). L'Aquabody proposé par le Centre Maïdo à Gradignan, près de Bordeaux, c'est un cours d'intensité modérée favorisant un renforcement musculaire global. Aquagym prénatal bordeaux www. Vous en profiterez aussi pour gagner une meilleure tonicité et une amélioration du galbe haut et bas du corps. Différents accessoires vous seront proposés durant 45 min (frites, palmes, poids, altères etc. ). Le cours le plus adapté pour une reprise du sport Un certificat médical vous sera demandé Bonnet de bain (tissu ou plastique) Serviette de bain Bouteille d'eau (même dans l'eau on doit s'hydrater! ) Chaussons plastiques (aquabike) Cadenas pour casier (à combinaison de préférence) PLANNING DES ACTIVITÉS Variante: voir la rubrique cuisses – abdos – fessiers « Une action musculaire régulière contribue à maintenir les constantes physiologiques et permet d'obtenir les résultats souhaités.