Les randonneurs sur la route de la soie | Randonneurs, Route, Vientiane
L'accès aux sentiers est gratuit. Pour prolonger l'activité: Encore de l'énergie? Essayez les parcours d' Arbraska Rigaud! Randonneurs sur la route et permis. 7 – CIME Haut-Richelieu, Mont-Saint-Grégoire Sentiers: 2, 4 km Attraits distinctifs: L'organisme voué à la conservation des milieux naturels a aménagé des sentiers menant les randonneurs au sommet du mont Saint-Grégoire, qui offre une vue 360 degrés! Si la température le permet, vous verrez Montréal, le mont Royal, plusieurs montagnes montérégiennes (comme Rougemont ou le mont Saint-Hilaire), et les montagnes du Vermont et les Adirondacks. À savoir avant de se déplacer: Les sentiers peuvent être abrupts. Il est fortement suggéré de porter des chaussures adaptées lors de votre randonnée. 8 – Parc régional St-Bernard, Saint-Bernard-de-Lacolle Sentiers: 18 km Attraits distinctifs: En plus de ses nombreux sentiers de randonnée pédestre, le parc régional St-Bernard dispose d'un parcours de disc-golf et d'orientering en forêt (le premier et seul parcours permanent d'orientering en forêt au Québec!
13 – Parc régional de Beauharnois-Salaberry, Beauharnois Sentiers: 70 km Attraits distinctifs: La piste entièrement pavé de 70 km du parc longe les berges du canal de Beauharnois. Plusieurs haltes, aires d'observation et d'interprétation se retrouvent sur le site pour agrémenter votre randonnée. À savoir avant de se déplacer: L'accès au parc est gratuit. Les chiens en laisse sont permis. Haut-Doubs : Une randonneuse perd la vie à Fournet-Blancheroche. 14 – Réserve naturelle Gault, Mont-Saint-Hilaire Sentiers: 25 km Niveau de difficulté: facile à difficile Attraits distinctifs: De multiples options de sentiers s'offrent à vous au mont Saint-Hilaire. Pour un point de vue panoramique, on s'aventure sur celui du Pain de sucre qui se rend jusqu'au sommet principal. Pour prolonger l'activité: Visitez les Alpagas du Domaine Poissant, situé tout près. Ou récompensez vos muscle avec un escapade au Strom Spa.
Peut-on randonner à tout âge? Il n'y a pas d'âge idéal: jamais trop jeune ni trop vieux pour randonner. La randonnée pédestre est une activité sportive non traumatisante, accessible à tous et se pratiquant de manières différentes. Elle n'apporte que des bénéfices à la santé. À chacun d'adapter sa pratique à ses envies et ses capacités physiques. Une visite médicale avant de commencer la pratique est conseillée, par ex. Déplacements des groupes sur la route - MAIF. pour déceler un problème cardiaque. Pas d'âge limite non plus pour les enfants pourvu que la randonnée leur soit adaptée... Pour que la randonnée se déroule dans de bonnes conditions, ne pas oublier les recommandations élémentaires: consulter la météo, bien apprécier le temps de marche, partir avec une documentation suffisante (carte et boussole et savoir s'en servir), équipement adapté, ravitaillement et boisson… Le débutant a intérêt à intégrer une association de randonneurs pour randonner en sécurité. Il peut acquérir des compétences en suivant une formation de base.