L'échauffement aide à préparer votre corps à l'activité aérobique. L'échauffement stimule progressivement votre système cardiovasculaire en augmentant la température de votre corps et le flux sanguin vers vos muscles. L'échauffement peut également contribuer à réduire les douleurs musculaires et à diminuer le risque de blessure. Enfants en bas âge Enfants Adolescents Adultes Séniors Indoor 17H00 21H00 Outdoor 17H00 21H00 Fireman's Games Jeux d'eau - Challenge interactif 21H00 Teqball Le teqball est un sport de balle qui consiste à jouer avec un ballon de football sur une table de teqball curvée et qui combine ainsi les éléments du football et du tennis de table. Il peut être pratiqué par deux joueurs individuels ou quatre joueurs en double Teqball Indoor 19H00 20H00 Zumba It's Fun, It's Fitness – It's Zumba! Commune esch sur sur closevents. Découvrez le programme de fitness Zumba, qui combine des éléments de danse latino-américaine, une musique fitnesse et une atmosphère de groupe motivante. Amusez-vous à le faire! Départ: 18h00 à 18h45 et 19h00 à 19h45 club Uewersauer Indoor 18H00 21H00 Spinning SPINNING®, cours collectif effectués sur vélos stationnaires en salle.
La commune de Esch-sur-Sûre est située en plein milieu du Parc Naturel de la Haute-Sûre, qui, lui s'étend autour d'un lac de retenue d'eau de 380 hectares, à la fois plus grand réservoir d'eau potable du Luxembourg et cadre d'un tourisme et de loisirs durables. Le village de Tadler compte environ 80 habitants, qui sont plus qu'heureux d'ouvrir leurs portes pour accueillir artistes et public lors du Marionettefestival Marionettefestival Initié en 2001 par l'a. s. ESCH-SUR-SURE - Syvicol. b. l. MASKENADA, le Marionettefestival est une biennale des arts de la marionnette et du théâtre d'objets, qui a lieu pendant le week-end de la Pentecôte, à Tadler (section de la commune d'Esch-sur-Sûre). Les Rotondes ont repris l'organisation du festival en 2016. La programmation, qui entend couvrir un large éventail de styles et d'approches de la marionnette, s'étend au théâtre d'objets, et propose de par ses thématiques des spectacles aussi bien destinés aux tout petits et familles qu'aux adultes. Les manifestations sont réparties dans les granges et garages des habitants de Tadler, ainsi qu'à l'église du village, ce afin d'en renforcer l'esprit convivial.
Durant un entraînement, d'une durée moyenne de 60 minutes, vous effectuerez trois parties. l'échauffement, avec un pédalage calme et trés peu de résistance. Ensuite vous changerez en permanence d'intensité (debout, assis, rapide, lent…). "cool down" (retour au calme) Départ: 18h00 à 18h45 et 20h00 à 21h00 Toutes les 45 minutes, initiations et explications. Âge minimum: 16 ans Nombre de participants jusqu'à 10 maximum / par heure Fitness-Lounge 20H00 In-Trinity IN-TRINITY! Commune esch sur sur le site. In-Trinity est une planche de fitness surélevée et un programme d'exercices conçu pour développer la force, l'équilibre et la flexibilité, la coordination et l'agilité. Départ: 17h00 à 18h00 et19h00 à 19h45 Toutes les 45 minutes, initiations et explications. Âge minimum: 16 ans Nombre de participants jusqu'à 10 maximum 20H00 Jeux BINGO! Amusement 100% garanti! Pour des petits et grands! Le bingo est un jeu dans lequel chaque joueur a une carte avec des numéros. Quelqu'un crie des numéros et le premier qui obtient tous ses numéros gagne la partie.