SAUTE DE BŒUF AU CHOUCHOU - Jasmine cuisine | Sauté de boeuf, Cuisine, Bœuf
Le chouchou est le nom local d'un fruit que l'on connaît aussi sous le nom de chayotte ou christophine et qui fait partie de la famille des cucurbitacées. Ce fruit, lisse et plus ou moins épineux, pousse sur une plante grimpante aux tiges ornées de vrilles. Plant de chouchou sur treille Originaire du Mexique et d'Amérique centrale, cette plante aurait été introduite à la Réunion vers 1834. Elle se plaît tant et si bien sur l'île – et en particulier dans les hauteurs – qu'elle croît rapidement, et devient très vite envahissante, étouffant même d'autres plantes. Pourtant cette peste végétale est toujours cultivée, sur treille, dans le cirque de Salazie (dont elle apprécie le climat frais et humide) et est très consommée dans l'île. Le chouchou n'est pas difficile à cultiver: il germe là où il tombe! Sauté De Poulet Au Chouchou. Une surface de deux hectares de chouchous permet de récolter jusqu'à 70 tonnes de chouchous par an. La récolte se fait principalement de janvier à mars avec une seconde cueillette de mai à septembre.
Ça prend pas mal de temps, bien plus que des courgettes par exemple, 30 minutes minimum! Il faut surveiller et tester régulièrement de la pointe d'un couteau. Une fois que vos chouchous sont bien tendres, goutez et corrigez l'assaisonnement si besoin: votre Fricassée de Chouchou est prêt, servez le avec une bonne viande ou un poison. Des Chouchous Le Chouchou Le Chouchou est un légume qui est cultivé principalement dans les îles: Maurice, Reunion, Antilles, Haïti, Polynésie, Madagascar etc. etc. mais on en trouve également au Brésil ou en Inde. On en trouve parfois en europe dans les supermarchés classiques sous le nom de Chayote car le Chouchou à une dizaine de noms différents, sinon on en trouve souvent dans les boutiques éxotiques. En terme de saveurs, c'est un peu comme la courgette: le chouchou, ça n'a pas beaucoup de goût. C'est pour cela qu'on peut aussi bien en faire des gâteaux sucrés que des plats salés ou même le consommer cru, en salade. Sauté de poulet au chouchou - YouTube. Il est recommandé, en version salée, de lui donner un assaisonnement assez relevé ou une sauce bien présente!
Votes Invité, Invité et 5 autres ont voté. 4. 1 /5 ( 7 votes) = 7 votes Ils ont envie d'essayer 245 Invité, Tiphaine07 et 243 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Poivrez et y plongez-y le poulet coupé en morceaux. Mélangez bien afin d'enrober la viande de toutes les saveurs. Pelez les chouchous sous un filet d'eau froide (car le lait qui s'en écoule colle à la peau), détaillez-le en tranches de 0, 5 cm puis en bâtonnets. Préparez les carottes de la même façon. Taillez la ciboule en tronçons. La cuisson: Dans une sauteuse, faites revenir le chouchou et les carottes dans l'huile pendant 8 minutes. Otez-les et réservez. Sauté de chouchoux. Faites sauter le poulet mariné de tous les côtés pendant 10 minutes. Ajoutez les légumes et la sauce d'huître. Laissez mijoter jusqu'au point de cuisson de la viande. A ce moment, ajoutez la ciboule et incorporez la fécule délayée dans un peu d'eau ou la marinade restante; mélangez et laissez épaissir la sauce. Rectifiez l'assaisonnement. Servez aussitôt avec un riz blanc ou des nouilles chinoises.