Jour 03: Tarkadit – Ascension du M'Goun (4071m) – Sources Oulilimt (2600m) Une longue étape de 9 H de marche. Nous remontons vers la crête, d'où les vues sont panoramiques jusqu'à sommet du M'goun; le toit du haut atlas central, où la vue est splendide sur tout le Massif du M'Goun et ses vallées lointaines (vallée du Drâa et Dadès …), ensuite une longue descente avec des beaux paysages pour rejoindre notre campement. La durée: 9h de marche. Dénivelé: 1170m montée et négatif 1470m. Nuit sous les tentes. Jour 04: Sources Oulilimt (2600m) – Col des Ait Imi (2905 m) – La source Ait Imi ( 2100m) Rencontre des nomades en famille avec leurs troupeaux. Nous montons vers le col Ait Imi (2905 m), vue panoramique depuis le col sur toutes les montagnes avoisinantes et derrière vue sur le Mgoun. Une longue descente vers la vallée Ait Bougmez. Repas de demi à l'ambre de genévrier. Après une heure de marche nous arrivons à notre campement près de source Ait Imi. La durée: 5h30 de marche. Nuit sous les tentes.
Nuit en gite chez l'habitant 320 kms/5H de route – Hébergement: chez l'habitant Jour 3: Haut plateau de Tafenfalte Nous quittons la vallée des Ait Bougmez en passant par Arouss. Puis par un sentier à flanc de montagne nous accéderons au plateau de Tafenfante où nous déjeunerons avec une belle vue sur les gorges de Jrou et l'oued Lakhdar. Nous terminerons la journée sur les terres d'altitude des pasteurs Ait Bououli (2500m) où nous installerons notre bivouac 6H de marche – Dénivelés: Montée+:500m/ Descente -250m) J4: La vallée de Rougalte Nous quittons les hautes terres des Ait Bououli pour nous diriger vers le djbel Rat. Une légère montée nous conduira au djbel N'Kiss puis à travers une forêt de chêne vert nous arrivons dans la vallée de Rougalte et ses splendides gorges pour finir notre journée sur les hauts plateaux, lieux de transhumance des berbères avec leurs troupeaux. Bivouac avant le col. 6 à 7H de marche – Dénivelés: Montée +1110m – Bivouac J5: Les hauts plateaux du Mgoun Montée au col de Rougalte pour accéder par un chemin en balcon vers les hauts-plateaux du Mgoun d'où nous aurons une superbe vue sur l'enfilage des gorges du M'Goun.
4 jours - à partir de 330 euros Une courte randonnée à travers les beaux paysages du Haut Atlas central, en commençant par les villages berbères typiques en pisé de la vallée des Aït Bougmez jusqu'aux hauts plateaux d'alpage du massif du Mgoun et ses magnifique crêtes. L'ascension du M'goun nous ouvre de nouveaux horizons vers l'ensemble de la chaîne de l'Atlas et au sud, vers la vallée de Dadès, le jbel Saghro et les étendues sahariennes… Le massif du M'goun avec ses sommets, ses hauts plateaux d'altitude où transhument les nomades, ses canyons et gorges creusés dans les plissements de l'Atlas, ses hautes vallées où se nichent de superbes villages de terre isolés est une terre de rencontre exceptionnelle. Découvrez le Mgoun à travers nos propositions de treks. Jour 1: départ de Marrakech en minibus en passant par Azilal puis arrivée à Agouti (environ 1700m). 4h de route. Rencontre avec l'équipe des muletiers. Départ de randonnée vers Azib Ikkis. Bivouac vers les bergeries d'Arous (2300m), environ 3h30 de marche.
Transfert direct en minibus via la capitale de la « vallée des roses », Kelaa M'Gouna, jusqu'au lieu de votre premier pique nique. L'après-midi sera consacré à randonner de village en village, le long de l'oued M'Goun. Arrivée au village de Boutaghrar et installation dans votre auberge pour le dîner et la nuit. Jour 2: Tamgallouna 4h30 de marche - Dénivelé +/-350m Journée de marche par le défilé du M'Goun jusqu'au grand village de Tamgallouna. Un mulet portera votre pique nique qui sera pris dans la nature. Passage du col Est pour profiter du beau panorama sur la crête, puis descente un peu escarpée mais sans difficulté technique majeure. Retour à l'auberge en fin de journée, pour le dîner et la nuit. Jour 3: El Hot - Kasbah de Si Youssef 4h30 de marche - Dénivelé +/-150m Belle journée de randonnée jusqu'au joli village d'El Hot où l'architecture en pisé est particulièrement bien conservée. Visite de la vieille kasbah de Si Youssef. Pique nique dans la nature, et retour à votre l'auberge l'après-midi, pour le dîner et la nuit.
Une maison d'hôtes récemment rénovée et aménagée dans une vieille kasbah pour recevoir des visiteurs. Tout est fait pour que vous vous sentiez à l'aise: l'accueil familial, les 6 chambres avec leurs propres sanitaires et douche, les terrasses avec vue sur la vallée et une cuisine berbère dont vous garderez longtemps le souvenir, les veillées en musique. > Au menu pendant votre voyage: - Les pique-nique prévus sont préparés par votre guide à base de produits frais: ratatouille de légumes ou salade de riz au thon, ou plat de pâtes avec sauce, le tout est transporté par un mulet. Et les repas sont pris en pleine nature. - Les petits déjeuners sont pris au salon ou sur la terrasse de l'auberge: crêpe, pain, confiture, miel, lait, thé noir, thé à la menthe, café, chocolat. - Les dîners sont servis dans le salon de l'auberge: soupe marocaine, plat chaud (tajine de boeuf ou d'agneau ou de poulet, ou bien couscous), fruits selon la saison, verveine ou tisane. - Durant la marche, des fruits secs sont prévus.
Afin de préserver la santé de votre enfant et l'éloigner des microbes, différents moyens existent pour laver et désinfecter ces accessoires. Certaines mamans optent pour l'achat d'un stérilisateur biberon avec cycle de stérilisation des biberons, tandis que d'autres préfèrent stériliser les biberons (biberon en plastique ou en verre) au bain-marie ou au micro-ondes ou encore, utiliser des comprimés de stérilisation. Enfin, d'autres mères optent pour un bon lavage hygiénique avec goupillon et liquide-vaisselle. Concernant l'utilisation du biberon au quotidien, celle-ci est relativement aisée lorsque l'on se trouve chez soi. Stérilisateur biberon avent maroc.com. En revanche, si vous êtes amenés à vous déplacer ou à voyager, l'achat d'un chauffe-biberon se révélera particulièrement utile. En voiture, à l'hôtel… les chauffe-biberons permettent de chauffer ou réchauffer (réchauffage) le biberon ou le petit pot de votre bébé au moyen d'un allume-cigare ou d'une prise électrique classique. Et ce, à la température idéale. Biberons en verre pour bébés, biberons anti régurgitations, biberons passant au lave-vaisselle, biberons à la forme ergonomique, chauffe biberon de voyage… Vous l'aurez compris, les idées novatrices et innovantes se multiplient pour l'alimentation de bébé et aider les jeunes parents à choisir le meilleur pour leur enfant, dès les premières semaines et en toute sérénité.
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