Le massage ayurvédique indien vient d'Inde. Dans son étymologie, le terme Ayurveda signifie « science de la vie » (Ayur: vie; Veda: science) et désigne la médecine indienne traditionnelle. Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata (humeur biologique de l'air) ou Prana (force vitale, air allant vers l'intérieur), c'est-à-dire l'élément air, en les harmonisant.
Ainsi, le terme ayurveda signifie " connaissance de la vie ou de la longévité ". Au-delà de son aspect et de ses effets dans le monde de la santé, la médecine ayurvédique est un art de vivre à part entière en Inde. Elle permet à ses utilisateurs d' entretenir l'ensemble de leur corps et de leur esprit. Elle est considérée comme une thérapie corporelle qui devient progressivement essentielle pour maintenir une bonne hygiène de vie au quotidien. En France, même si cette technique de massage n'est pas autant vénérée, elle est très appréciée pour ses nombreux bienfaits. Ainsi, le massage ayurvédique n'est certes pas considéré comme un massage thérapeutique, mais il est pour beaucoup, un outil de bien-être, de détente et de relaxation très efficace. Quels sont les principes du massage ayurvédique? Avant de s'intéresser aux bienfaits de la technique de massage ayurvédique, il est important que l'on sache d'abord comment elle fonctionne. Les principes de l'ayurvéda sont assez simples à comprendre.
Principe du massage ayurvédique L'ayurvéda considère que l'infiniment petit (être humain, molécules) est régi selon les mêmes principes que l'infiniment grand (planètes, galaxies). En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments: l'éther (ou l'espace), l'air, le feu, l'eau et la terre. Ils en ont déduit que ces états de la matière, présents dans la nature, l'étaient également dans l'être humain. Chez l'homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés, l'individu est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie. Le massage ayurvédique travaille principalement à l'harmonisation des cinq formes de vata et du prana pour rééquilibrer les doshas perturbés. Le vata est l'une des humeurs biologiques présentes chez l'homme. Elle symbolise la force de l'espace et de l'air qui régit cinq mouvements biologiques (rythmes du métabolisme): le rythme cardiaque, les échanges intracellulaires, la respiration, l'élimination des toxines et le système nerveux sympathique.
À travers sa fonction assouplissante des muscles, il améliore la posture de ses pratiquants. C'est pour cela qu'il est particulièrement recommandé aux personnes qui souffrent de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil. Avec ses vertus préventives et curatives, le massage ayurvédique constitue pour eux une très bonne solution. De plus, cette technique agit également sur la circulation sanguine et lymphatique afin de faciliter le drainage et l'élimination des toxines accumulées dans le corps. Renforce le système immunitaire Une fois qu'il est administré régulièrement, cette technique de massage est en mesure de renforcer les barrières du système immunitaire. Il sert à augmenter la résistance de votre corps face aux maladies tout en améliorant sa capacité respiratoire et son tonus musculaire. Le massage ayurvédique peut aussi développer le processus hormonal et digestif. Grâce à son action tonifiante, il développe non seulement l'énergie vitale, mais également votre concentration et votre vitalité sexuelle.
Première consultation en hygiène de vie selon l'Ayurvéda: Prix 85 € Prix: consultation suivante:60 € La première consultation consiste a découvrir un ou plusieurs dosa en déséquilibre et les ré-équilibrer par une hygiène de vie, dinacharya et rutacharya. C'est le but de l'ayurvéda au quotidien. et cela permet d'avoir une meilleure santé. Massage abhyanga Prix: 85 € Massage du corps avec une huile ayurvédique adaptée à votre constitution. Ce massage sera appliqué selon les méthodes traditionnelles respectant l'individu dans sa globalité, prenant en compte la Vikriti (déséquilibre ponctuel) et la Prakriti (votre constitution de base). Equilibre les dosas. Pranathérapie Prix: 50 € Massage subtil en résonance avec le prana universel. La santé physique, mentale, psychique et spirituelle dépend d'une circulation harmonieuse du prâna. Si ce système énergétique perd son équilibre, le corps peut alors aussi tomber malade. La caractéristique principale de Prana est de vibrer. Massage marmas Prix: 90 € Points de pression répartis sur tout le corps.